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炒土豆时容易粘锅?不防试试这招

舌尖上的麻城 2047阅读
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ccLv.3楼主+关注
2017-04-18 15:24 来自湖北
说起土豆让我想到的就是土豆炖牛肉?

又或者五花肉烧土豆?

总觉得吧……土豆跟肉才是完美的搭配,

只要有它在,不管是炖还是焖烧都不会失败。

土豆是我家常见食材之一,它既是菜又是粮食,

而且怎么吃也不会觉得腻。


由于经常吃所以花样也开始变得多元化,炒土豆片嫌粘锅吗?

那么来试试这个:响油土豆片!

不经高温油炸,更符合人们对饮食上健康的要求。

响油土豆片

食材:

土豆300克

植物油35克

精盐6克

大葱15克

香葱5克

白芝麻少许

生抽8克

红辣椒5克


做法:

1、大葱、香葱、红辣椒分别切碎,白芝麻备用

2、土豆去皮洗净,切片,放清水中浸泡5分钟

3、锅中注水,待锅中水烧沸腾后放入4克食盐,

再把土豆片加入焯约1.5-2分钟

4、焯好的土豆片捞放盆里,放上白芝麻和葱花

5、锅中热油,把大葱和辣椒粒放入爆出香味

6、后加入食盐和生拌匀

7、把调好的葱油倒入土豆片面上

8、然后搅拌均匀即可



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